Программа PRO Тренировки

1,250.00

В стоимость этой программы входят тренировки, и серия дополнительных услуг.

Самая оптимальная программа. Сюда входит всё что реально необходимо для подготовки настоящего профессионала. Тренировки утром и вечером, физ подготовка, работа над техникой с использованием видео анализа, контроль физиотерапевта, календарь соревнований… Программа тренировок и нагрузок составляется исключительно индивидуально под каждого спортсмена. Вся структура Valencia Tennis Academy направлена на работу ради результата.

Описание

Профессиональные тренировки по теннису

В стоимость этой программы НЕ ВХОДЯТ проживание, питание.

Расписание:

8:45 — 9:00 — Разминка на корте.

9:00 — 11:30 — Утренняя теннисная тренировка. Работа с корзиной, спарринги. Упражнения на работу по технике, контроль, тактика. Проводится видео анализ. Тренировка очень интенсивная. Игрок работает с разными специалистами. Каждый тренер в Valencia Tennis Academy отвечает за конкретную задачу.

11:30 — 12:00 — Перерыв, фрукты. Подготовка к физ подготовке.

12:00 — 13:30 — Физ подготовка. David Canal и Jaime Mora проводят занятия по физ подготовке.

13:30 — 16:00 — Обед, отдых. В комнате для наших игроков можно спокойно отдохнуть. Есть бесплатный интернет, телевизор.

16:00 — 17:30 — Вечерняя теннисная тренировка на корте. Тренировка менее интенсивная. Так как игрок уже немного утомлён, мы можем посветить время на отработку подачи и приёма, игры у сетки, отработки тактических элементов.тренировки по теннису в Valencia Tennis Academy

Тренировки по Программе PRO это комплексная и систематизированная тренировка для игроков высокого уровня, которые хотят добиться реального результата в теннисе. Она основана на индивидуально составленной программе и персональном подходе к игроку. Теннисисту предоставляется все условия. В этой программе очень высокие требования к спортсмену и к тренерскому составу и все силы направленны на достижение результата.

В программе PRO включены серия дополнительных услуг такие как работа с пушкой, физиотерапевт, спарринги.

Valencia Tennis Academy за многие годы подготовки теннисистов разработала несколько программ научно-исследовотельного характера. Теннисистам, которые работают пор программе PRO составляются тренировки с и использованием данных применимых двум основным направлениям изучения тенниса.

Тактика 3D.

Программа разработанная для игроков высокого уровня, где тренируется специально подобранный тактический рисунок для каждого игрока на основе комбинации трёх диагоналей.

Наигранные комбинации.

Tennis 3D Sound.

Уникальный в мире проект где используется специальная работа с ритмами на корте.

Увеличение темпа игры.

Контроль темпа игры.

Смены темпа.

Тренировки с понедельника по пятницу. В среду только утренний блок. Мы выбрали такой режим для того что бы поддерживать недельный цикл нагрузки. В среду, по середине недели у спортсмена отдых. Он успевает восстановиться физически и ментально. Те кто учатся в среду и на выходных могут посветить урокам.

В выходные организовываться персональная тренировка подстроенная под игрока и его календарь.